中医美容护肤保养

美白食品可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，30-40岁 护肤保养，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。美白面膜美白面膜是美白产品，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，20岁女生如何护肤保养，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。美白工作过度、心理压力加深、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，护肤保养，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，中医美容护肤保养，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排出毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排出毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排出毒性食物，从内而外排出毒，让肌肤重现光泽美白。

出门前的防晒准备工作

　　A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一颗蚕豆大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。

　　B、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。

　　C、身体防晒——秀发、身体露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。

　　D、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。

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