女生脸部护理

      脸部护理的基本步骤

 1、清水清洗：首先用清水来清洗，先用热水，热水会让咱们的脸部皮肤毛孔胀大，容易让咱们的皮肤愈加快速的把咱们脸部一夜的污秽物体排出体内，这是比较好的方式，然后再用冷水进行二次洗脸，可以起到收缩毛孔的作用。

 2、洗面奶：我们一定要购买那种日常护理型的，而不是那些去角质，女生脸部护理图片，卸妆时用的，只要买正常的护理系列的洗面奶就行了。

 3、肌肤补水：女性要让自己的脸部皮肤水嫩，那么，咱们的肌肤补水工作也是不能落下来的。

秋季吃水果正当时：

葡萄：葡萄含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化的功能，女生脸部护理方法，还有强烈的收敛效果和保湿作用，可以深层滋润皮肤促进细胞更生，女生脸部护理手法，我们多吃葡萄，对皮肤是有益的~

猕猴桃：猕猴桃可以和菠萝苹果搭配榨成汁，而且多吃猕猴桃补充维生素C

葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素，还有有机酸，柠檬酸，可以促进肌肤的新陈代谢，对我们的皮肤是很有帮助的

黄瓜：黄瓜可以有效的促进机体新陈代谢，多多吃黄瓜是没错的哦~

如何补充胶原蛋白保持皮肤弹性：

1、食补：可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充，但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜，女生脸部护理，否则因肉食过量容易体质酸化。

2、口服保健品：口服胶原蛋白液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。

3、使用胶原护肤保养品：有胶原蛋白面膜，胶原蛋白精华液，胶原蛋白滋养霜等，滋润干燥肤质，提高肌肤修护机能。

4、注射胶原蛋白：这种方式更为直接而有效。主要适应症包括：除皱、塑形、面部提拉、改善肤质。注射后可刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。

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