亲子游戏

帐篷（不是每人必备）：3根铝杆的青蛙帐（绿野里用的最多的是Holiday，但买不到了），大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮好再配一个地席垫在帐篷下面。冲锋衣（爬山必备）：冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。炉具（不是每人必备）：有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。睡袋：许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。背包（一般女士需45-55升，男士需55升以上）：目前户外运动中用的最多的就是BigPack的系列背包，价格偏贵，但强度、结构和背负系统都很出色，大概是国内能买到的的背包，的缺点是放杂物的小袋太少。还有一种100多就能买到的迷彩大背包，体积足够大（大约70-80升），强度也足够高，就是背负系统不是特好，背起来比较累，物品也不够方便。
脱臼即。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，亲子游戏好不好，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。常见分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，亲子游哪家好，称为闭合性；另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨。对开放性，不可用手回纳，以免引起，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，下城区亲子游，再用平木板固定送医院处理。后肢体不稳定，容易移动，亲子游戏，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单 等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑颈椎时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。
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