健身车与动感单车区别

永康市鑫顾工贸有限公司是动感单车、跑步机、健腹机、收腹机、休闲用品等产品专业生产加工的公司，动感单车，拥有完整、科学的质量管理体系。

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玩儿命的锻炼：作死“想一口吃个胖子”平时没时间锻炼，趁着周末玩儿了命的狂练，但是这样不仅练不出肌肉，还会让你肌肉群跟肌腱损伤。

所以平时也可增加一些活动，比如上班选择挤公交或者骑单车，健身车与动感单车区别，给肌肉一个缓冲的过程。

并且运动过后不要立刻停止，因为强烈运动过后血液流速很快，如果立刻躺下或者坐下，很容易造成静脉血液淤积在血液中。

鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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鑫顾与您分享动感单车的禁忌动作

禁忌之一：在脚踏车上使用负重器材?在车上举重是无效而且不安全的。运动肌群在稳定状态下进行重量训练才是蕞有效的。

禁忌之二：单手或放开双手骑车?在站姿或是跳跃的情况下可能让你严重受伤；在坐姿爬坡时，会造成腰部受力不均。

禁忌之三：骑车时脚趾朝下?它会造成骨结节发炎和脚部麻木。踩踏时双脚应与地面平行，脚掌在脚踏板的正中。

禁忌之四：完全不加阻力?无阻力的踩动是对运动时间的浪费，而且，在高转速的情形下不加阻力踩动也会造成运动伤害。

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