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7种水果的美容功效，让肌肤重新获得活力

 随着年龄的增长，女性的肌肤逐渐失去活力，那么应该怎么办？下面小编分享7种水果的美容功效，让肌肤重新获得活力。

1、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

樱桃银耳美人汤融合樱桃与银耳的美容功效，有助养血、嫩白皮肤。

2、苹果

苹果具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子，对皮肤有保湿、增白作用。

3、葡萄含有大量葡萄多酚，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，韩式皮肤管理培训，可深层滋润促进皮肤细胞更生。

4、橙子

橙子除了具有美白的功效，橙籽面膜能提高皮肤抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

5、草莓含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

6、猕猴桃含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，在有效增白皮肤，消除暗疮。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化。

7、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

去角质美容护理要适度

　　养护肌肤是每一个爱美的女性为了拥有亮丽的容颜最基本的追求。不过，由于肌肤存在的自我调养与外界养护是否能够和谐的一同进行，对其中的力度如何把握，都需要在专业的美容医师的指导下正确进行。

　　为了改善肌肤粗糙、毛孔粗大、粉刺的存在，定期进行肌肤的去角质护理能够帮助角质层正常代谢，降低甚至避免上述情形对于人体表面肌肤的影响。很多油性肌肤或混合性肌肤的女性为了使这种新陈代谢的作用更加明显常常会过于频繁的去角质，但是效果不佳，既浪费了精力又浪费了机会。其实这种情况下只需要针对性的进行局部去角质就可以了。而有的人担心去角质对于皮肤的影响会出现反效果，使得她们从心理上抗拒去角质产品，及任何含果酸成分的产品，如同拒绝香料和酒精。这种情况的长期存在，使得她们的肌肤只能依靠自身祛除老化细胞，随年龄增长，代谢不一致的肌肤细胞，逐渐让肌肤粗糙暗沉，甚至影响到皮胶原组织的增生，进而造成老化现象提前。

　　综上可知，对于健康肌肤的保持，需要将去角质护理活动的频次把握在一个合适的度上，一般每周一次去角质护理既可帮助角质层正常代谢，从而为肌肤更为长久的美丽保持提供良性的影响。

几个橄榄油的祛斑方法

　　橄榄油作为食用油，不仅有助身体健康，而且在美白祛斑方面也有着不错的效果，吴江皮肤管理，由于橄榄油祛斑有不同的使用方法，而不同祛斑方法的原理不一样，所以要注意结合各种橄榄油祛斑的优缺点及适应等情况。橄榄油的祛斑方法比较多，所以必须结合皮肤自身实际情况。

　　橄榄油富含各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，其中所含多酚类能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。

　　睡前洁面后，可用橄榄油代替保湿水，取适量橄榄油拍打肌肤，以致肌肤完全吸收，橄榄油含有丰富的维生素C，可有效保持肌肤的水分和营养，促进肌肤的代谢，延缓肌肤的衰老，使肌肤保持活力，抵御黑色素的沉积。如果在上妆之前可以先用橄榄油当做粉底油来用，既不会让化妆品轻易的伤害肌肤，还可以有效的滋养保护肌肤。

　　橄榄油含有丰富的维生素C，可有效保持肌肤的水分和营养，促进肌肤的代谢，延缓肌肤的衰老，使肌肤保持活力，抵御黑色素的沉积。

　　下面介绍几个橄榄油的祛斑方法

　　橄榄油祛斑面膜

　　1、用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

　　2、把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有祛斑除皱润肤的功效。

　　3、用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面，有祛斑收敛皮肤的作用。

　　4、把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持。

　　5、黑芝麻粉10克，纯牛奶1杯，橄榄油1汤匙，将黑芝麻粉倒入碗中，加入纯牛奶，院线护肤品，再加入橄榄油一同调成糊状，皮肤管理培训班，洁面后敷在脸上20分钟洗净，每周两次。

　　注意事项

　　1、敷面膜之前要做好皮肤清洁工作。

　　2、贴面膜贴前擦点爽肤水，有助于皮肤对面膜中精华成分的吸收

　　3、敷面膜较佳时间20-30分钟左右，不能超过30分钟，因为超过30分钟面膜会反吸皮肤中的营养成分。

　　洗脸水加橄榄油

　　每天在洗脸水里面放入几滴橄榄油用来洗脸，也可以起到很好的护肤效果。

　　橄榄油揉按

　　洁面后，用棉花棒蘸小许涂在斑点的地方，然后揉按五分钟，让橄榄油慢慢吸收即可。

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