肠道益生菌调理肠道健康

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我们常说：身体健康与否要看它是否有“三快”——吃得快，拉得快，睡得快。这里不是比吃饭的速度，更不是说吃完就要上厕所，而是说食欲好，肠道益生菌代理，吃得香，排得顺畅，再加上睡眠质量高，人当然就有精神。您是否发现“三快”中的“两快”都和胃肠道有关呢？

肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。

肠道的功能：人体肠道长约7-8米，分为小1肠、大肠、直肠3部分。小1肠约5-6米，主要负责吸收食物里的营养，大肠约1.6米，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，肠道益生菌，最后通过直肠经肛门排出体外。

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我们都知道肠道是消化吸收营养的地方，我们也必须清楚好的肠道功能需要充足的营养支持才能有效运作。当我们希望改善诸多消化问题时，是不是要反思自己是否给了肠道应有的动能呢？

益生菌，尤其是双歧杆1菌和嗜酸乳杆1菌，可改善机体、脾、胃功能，增进食欲，帮助消化吸收。对人体既有保护作用，又有营养作用，被誉为未来的“疫1苗”，人体必需靠自身的力量抵御疾病的发生，其次才求助于药物，所以，益生菌解决消化问题值得大力推广，尤其是儿童群体中。

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