代餐粉的作用

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魔芋粉减肥的原理

1、吸水膨胀力

魔芋中的葡甘聚糖是一种很好的膳食纤维，当它进入肠胃后，代餐粉的作用，会迅速吸水膨胀，体积会增大30到100倍，从而大大地增加饱腹感，用来代餐很不错的。人有饱腹感，自然就不想再吃进更多其他食物。

2、黏韧度强

魔芋的膳食纤维的分子量很大而且黏韧度很强，进入人体后会迅速形成胶态，防止消化酶和食物发生作用，减慢对葡萄糖和脂肪的吸收速度，从而降低餐后血糖，减少食物摄入量。

3、低热降1脂清肠胃

魔芋的热量非常低，多吃也不会造成肥胖。而且魔芋中的有效成分葡甘聚糖进入胃里不会被消化，它能有效地吸附胆汁酸和胆固醇，代餐粉哪家好，并能抑制肠道对它们进行消化，有明显的降1脂清肠胃的作用。

tips：你可以试试，找一个杯子放入5分之1的魔芋粉加水搅拌，你会发现即使变成满满的一杯，它仍很粘稠，你只要吃不太多的魔芋粉，一但它到胃里遇水澎涨，就不会感觉到饿了，不饿当然不会再吃东西。况且它的热量这么少，想不减都难

魔芋粉减肥的正确吃法

1、魔芋粉适合中晚饭前喝代餐，主要目的是形成饱腹感，减少进食。取一包魔芋粉，大概3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，饭前15分钟服用。(1公斤可服用2-3个月)。魔芋粉很难冲开，胶状粘糊糊的，要冲喝的时候最1好拿温水边搅拌边喝。

2、排1毒通便者，取魔芋粉5克，加水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。

3、在餐前喝汤时，也可以在汤中放魔芋粉和蔬菜，形成饱腹感，减少对其他食物的需求。

4、平时可以用魔芋粉跟一些奶粉、玉米粉这类的营1养粉混合食用，这样可以达到减肥的效果，又可达到保健的功效。山药粉和茯苓粉在一起喝应该没问题，除了极少粉粉不能混着喝，还有特殊时期不能喝，其他粉粉都可以一起喝的。

5、别光只是魔芋粉，建议做有氧运动，有氧运动才是减1脂的好方法。比如慢跑30-45分钟，搭配正确减1脂饮食，能达到减1脂的效果。

广州睿成药业科技有限公司是国内专注研发、生产、销售为一体的综合型实业企业。在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。广州睿成药业科技有限公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。主要经营：燃1脂代餐粉，膳食纤维代餐粉，代餐粉的功效，减肥代餐粉，代餐粉奶茶。

什么是代餐减肥？

简单来说就是用卡路里低的食物取代部分正餐。

利用代餐产品高纤维、高蛋白、低热量、易有饱腹感的特征，控制热量摄入，从而达到减肥效果。

比如，正常饮食每天早晨一碗粥、一个水煮蛋、两片面包，或路边买一个杂粮煎饼，热量在300-500卡路里之间，而一包奕

魅奶茶的热量则只有80-120卡路里。摄入的热量少了，是不是意味着你离目标体重越来越近了呢？

代餐减肥原理

代餐就是代替正餐的意思，可以替代1-3餐不等。它的减肥原理也很简单，就是消耗的能量远远大于摄入的能量。
认真观察的话你会发现奕魅奶茶的成分表里面脂肪几乎为零，并将碳水化合物的含量降到最1低，蛋白质和膳食纤维含量较高。
卡路里低，饱腹感强，营养全1面。既补充了人体每天必须的营养元素，又不会囤积脂肪，而且一般代餐都食用方便，所以迅速风靡全球，备受无数减肥达人推崇！

奶茶为什么可以减肥因为它里面含有一种成分叫辣木叶 。 辣木叶具有燃烧1脂肪的功效，我们喝奶奶茶之后会有口渴的感觉，那是因为在燃烧1脂肪，燃烧1脂肪需要大量的水分，所以我们要及时的补充大量的水分，帮助去燃烧1脂肪

广州睿成药业科技有限公司组建有自己专业的营销团队建立营销中心，除了能为客户提供专业养生食品、健康用品等多元化健康养生类产品，具备向客户提供专业的营销方案及增值服务的能力，并形成了独具特色的产销供应链管理，可以满足客户对技术、产品的最1高要求。 人是这个社会的主题，人的健康才是最宝贵最核心的内容。广州睿成药业科技有限公司让我们坚定不移的继续从事健康事业，不断提高产品品质，为广泛的人群提供更方便更有效的健康养生方法。现主要经营：饱足奶茶，代餐奶茶，代餐奶昔，减肥奶昔，冲调代餐粉等。

减肥的禁忌

.1禁不吃早餐

 不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。

.2禁饮水不足

每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便1秘的困扰。不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们含有大量糖分会让你越喝越肥。

.3禁高热量宵夜

 夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉，这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了，肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场，吃得相当过瘾啊，喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢？

.4禁吃冰品消暑

 炎炎夏日，来碗冰最消暑，不过市面上的棒冰，也是含糖量多，热量自然也很惊人，如果非吃不可，要选择不要太甜、热量太高，例如巧克力、花生等；可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标示，越低越好。

食用代餐粉的同时还应该

1. 补充水分:每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要;

2.膳食纤维:多吃蔬菜或其他高纤食物，代餐粉批发，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等;

喝奶昔减肥注意事项：

1、一天一个正餐(中餐)在15:00前吃完.热量不的超过800千卡.不的吃炸，勾芡，加工等热量高的事物.
　　2、每天的喝4000ml以上的茶水(随身带1500-2000ml水壶，带太小不会瘦哦)
　　3、早晚量体重(习惯)记录下来.
　　4、每7天回来量身一次，需要携带三样东西.1，诚实日记.2，1500-2000ml水壶.3，成绩1公斤.若是不遵守改3天来一次，再不遵守改1天来一次.

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