痘痘怎么祛除

说心灵美最重要的人，通常缺乏外在美，不相信一见钟情的人，多半对自身外表不自信。即使是吃饭，卖相好的饭菜也会多卖岀几份来，何况是人呢？出于本能的东西，才是本质的东西，往往，本能的东西又都是外在的，痘痘怎么祛除，人接收的信息量80%都来自于视觉。也可以说是全都变现在脸部，而色斑正是脸部比较常见的皮肤色素沉着问题，越来越多的人都知道美貌的重要性，但面对脸上色斑却是无从下手……

爱美是每个人的天性，美是人一生的体验、追求、向往。美是一个古老的话题，从古到今，从中国到世界，人们都在不停的研究美、探索美、创造美。美无时不在，无处不有，美是生活的源泉，美是人生的导向。

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对痘痘说‘不’   

1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的首要：以温水洗脸，怎么除痘，但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有杀菌效用，对于痘痘有特别作用。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以主要用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

2、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发垃圾滋生而产生面疱。

3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。 4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。

5、生痘痘期间要多喝水，既可以预防疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。

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