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预防感m的四类食物
很多家长对于宝宝感m都会感到头疼，很多宝宝经常感mao，产生流鼻涕、咳嗽等症状，家长便去医院或者喂孩子吃药。一场感mao会让孩子和家长都很痛苦。其实日常生活中，有四类食物可以有效预防感m，宝妈们赶紧学起来吧。
1、多吃碱性食物
身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感m病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，月嫂培训，从而改变身体的内环境，是提高免y力对抗感mao病毒的尽量方法之一。
富含食物：苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。
2、多吃富含维生素A的食物
维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、x菌的侵袭，就容易发生呼吸道感染。
富含食物：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、y油等。
3、多吃富含维生素C的食物
维他命C有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗T，月嫂培训要多少钱，q面增强人体的抵抗力，维生素C还能将有害物质赶出白细胞，恢复被破坏组织的能力，在感m或发烧的时候，月嫂培训班，体内白细胞的维生素C浓度会降低，所以应该注意补充富含维生素C的食物。
富含食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等(维生素C在高温下很容易被做成生鲜果汁饮用，既方便又有效果)。
4、多吃富含锌的食物
锌能直接抑制感m病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能，有“病毒克星”的美称。
富含食物：d蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
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1、关于孩子学步，建议家长们按照顺其自然，不要因为孩子不会走路就过于焦虑担心，可以尝试引导孩子“运动”起来，必要时可以给他一些助力和推力，比如牵着父母的手挪步，或者扶着墙、床沿、沙发边等横行迈步，以及用玩具引导等。这些锻炼可以加强孩子的腿部肌肉力量。
2、有的家长可能因为过于担心，有时会询问是否可以考虑使用学步车帮助宝宝走路。事实上，不管宝宝多大，我们都不建议使用学步车。因为孩子学步车里并不是真正的站立，腿不能蹬直，这样容易导致O形腿。
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