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情感修复的正确打开方式?
延迟满足
能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于,你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。
K小姐没有底线的忍耐表现为置之不理,坐等生活自己好转。而延迟满足则应该是你为了修复婚姻而做出的一些让步。
对方出了问题,如果你选择原谅并挽救这段婚姻,那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提,更不要一直占据道德制高点,让对方觉得亏欠你一辈子。
胜利并不能换回婚姻或爱,有时候,所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。
当婚姻处在黑化阶段的时候,这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力,允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流,学习成为一个容器,理解男女思维方式的差异。
拯救婚姻、挽回准备
回归常态
你需将悲愤的心境转移成积极主动的状况,去参加一些集体运动吧。不论你是花时间在跑团上,或是报名参加游水训练班,或是在健身房办个月卡也好,婚姻情感咨询,你需求经过运动来补充正能量。甭说什么我能够自己在家练练瑜珈,做点仰卧起坐,NO,NO,婚姻情感,信任我,这时你需求的是在集体里感受正常生活的节奏,由其他人带给你达观积极的心境,婚姻,它们将敏捷扩大你的社交圈,并且你每天都能呼吸到新鲜空气,而不必将悲愤化作动力,在家独练半小时又陷入两小时的哀痛和沉思中。这一举动既能够确保你吃得香睡得着,拯救婚姻热线,也能够给你带来好身形,好心境,乃至紧缩掉你由于失恋带来的哀痛心境。
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