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粥是老百姓餐桌中最常见的一种食物了，邯郸中秋礼品，粥不仅做好简单而且更为重要的是养生价值高。芝麻龙眼粥材料：糯米500克、龙眼90克、芝麻30克、红枣80克。做法：首先将糯米淘洗干净，将龙眼、红枣去核，然后同芝麻一起熬粥。建议适量多加些水，这样吃起来口感会更加好。此粥具有健美肌肤、延缓衰老等强大的养生保健功效，除此之外，对于那些脸色不好，有色斑、健忘之人建议适当多食用。

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