一周营养餐食谱

ki谷蔬全餐不同吃法的好处与细节！

【复食期间】

复食期完也不要突然大油大荤，多吃蔬菜杂粮，营养餐，循序渐进，让身体逐渐适应。

想象一下，经过长时间调理净化的身体，已经干净如同幼儿。幼儿的饮食通常以软烂、糊状、易消化为主，婴儿营养餐，现在的你，就如同一个幼儿，饮食上，也应该遵循容易消化，不给身体增添负担为主。

复食后很容易吃多，一周营养餐食谱，所以切记少吃多餐，细细咀嚼，时间越久越好，不然会胃胀气。

ki谷蔬全餐不同吃法的好处与细节！

ki谷蔬全餐是全球第1款ki种天然有机高营养食材，以中医五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等ki种纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。规律食用后，可以恢复人体的自愈力，自愈力恢复后，我们身体就能自己去治l疗疾病。 它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病! 饮食结构调整了，身体细胞健康了，潜在的疾病就会不治而愈。

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