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马利来Ki谷蔬系列轻断食的心灵秘密：

马利来Ki系列轻断食的10个心灵秘密：

从心灵的根本上，帮你重新认识身体与食物的关系，从而自然地瘦下来。

1、填满你的日子，别填满肚子。

人们总是从两餐之间找事做。找事做才是人生的意义，介休KI多醣体 ，吃不是。看看我们的生活，街角的零食店，超市里的快餐，冰箱里的饮料，我们无时不刻在吃。于是，我们变成了什么样子？

2、热爱食物。

你为什么减肥不成功？你是否仇恨那些你以为让你发胖的冰淇淋、甜点、油炸食品？食物并没有魔法，不是超自然的力量，它们不危险，请用平常心看待。食物是朋友，不是敌人。需要控制的，其实只是自己对食物的贪欲。

ki谷蔬全餐不同吃法的好处与细节！

【食用方法】

1、冲泡：用约200毫升80°以上热水冲泡ki，静置3-5分钟(盖盖子效果更好)后，会看到ki膨胀起来，用筷子搅拌均匀后食用；

2、煮食：胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃l病，胆汁返流性胃l炎，萎缩性胃l炎，KI多醣体，浅表性胃l炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排l毒，提高胃功能的一种表现。

这类病人吃ki的时候可以煮食，临汾KI多醣体 ，煮食方法是，运城KI多醣体，加入300毫升水，水开2分钟后，放入ki煮10分钟，即可！

还有一种方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃，上面会有一层米油，比较容易吸收消化，胃也会更舒服些，这是ki受益者的体会，然后待胃l病恢复后，继续根据身体状况逐步增量为一包，进而体验其他吃法。

追求更佳口感的朋友也可以尝试煮食哦！

【ki谷蔬全餐换食期间注意事项】

夫妻不同房（特别提醒）中医讲在辟谷换食期间，是在修复，在调动人体的精，让它产生气，在变成神。如果这个时期同房，会影响精。难于产生气。

 23:00前必须睡觉

绝l对按照方法听话照做

ki可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包。目前，最多的人一天吃12包。如果饿了就吃ki，他是食品，不限定包数）

 ki里面的营养成分都已经很全l面的，ki里唯1缺少的是维C，所以要吃ki的家人多吃水果和蔬菜

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