专业肚皮舞培训学校

鼓舞可能是最接近原始肚皮舞的形态，去除了音乐渲染的加成，全靠丰富多变的节奏来充实舞蹈。鼓舞跳得让人目不转睛非常难，讨不得巧，编舞中少有融合其他舞种的动作，专业肚皮舞培训学校，也最易看出老师腰腹的基本功。当然像伊拉克甩发，平转点翻，下腰这些也是基本功，华丽漂亮还容易博得满堂彩，但终归是要建立在胸腹胯动作干净清晰的基础上。

肚皮舞与瑜伽的饮食有什么不同之处吗?

肚皮舞虽然有3500年的历史，它毕竟是一种舞蹈，到现在延伸为一种运动与舞蹈相结合的健身项目，它可以带给大家身体健康。但是肚皮舞没有瑜伽的饮食文化与理念去要求你的饮食，因此肚皮舞是没有饮食禁忌的。

而瑜伽饮食的理念是，肚皮舞培训入门选哪家，尽量以自然的形式烹调，这样才能真正从食物中吸取营养。尽量避免惰性食物、变性食物的进食，肚皮舞培训，而选择悦性食物。惰性食物包括油腻的以及炸烤食物，其中包括肉食;变性食物则是加上过量味素的食物;悦性食物包括一切新鲜、可口的蔬菜、水果、极少味素的食品、谷物以及豆类制品、牛奶。而一切悦性食物如加上许多辛辣或其他刺激性强的调料就会变成变性食物，而成为不健康食品。

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