舞蹈培训

学习舞蹈有什么好处?

提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低了血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

学习舞蹈的好处 :

(三)舞蹈有利于提高少年儿童的生理机能 。

舞蹈训练使少年儿童神经系统的结构和机能发生适应性的改善，舞蹈培训，促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的得高，促进思维与智力的发展，改善神经系统对躯运动的调节，提高肢体的协调性、灵活性，使大脑灵活、细密，反应更迅速、动作更灵敏。

(四) 舞蹈能够提高少年儿童的身体素质。

通过舞蹈训练，少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高，这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体，准确无误地完成正常或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。

街舞（hiphop）

区别：

①动律风格：

自由性的动作，越放松，越是自由的动作；

②发源：街舞多半发源自美国纽约的布鲁克林区-黑人街头舞蹈

③特点：街舞具有轻松随意、自由个性和反叛精神； HIP－HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于黑人街头舞者的即兴舞蹈动作。

④动作规律：节奏感比较强，要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞训练是小肌肉群的运动。

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