形体仪态训练

 在一般情况下，结束通话的人是打来电话的人。可是当电话变成了东拉西扯，或是漫无边际的时分，通话人只需简略地说：'现在我没事了，巴巴拉。我十分高兴能和你通电话。我们希望能在7号那天见到你。再会。'或许其他什么得体的话。

　　当你的通话被打断时，一般间断电话的人应当首要再打电话。

　　我们一般都有被罗嗦的通话者缠上的阅历，他也许是一名执着的推销员，也许是一位喜爱长篇大论的朋友。当你想尽方法间断通话，但一切的努力都失败时，进贤仪态训练，你能够采纳更为活跃的措施。首要是间断，甚至有必要选用打断的方法，例如说：'我十分`对不住，可是我有必要挂断电话。孩子哭了。'或许'约翰正等着用电话。'或许说'哇！现在有一个约会要晚了，我有必要走了。'这类话。

　　别的一种有必要敏捷结束通话的场合是突然有客人来访，或许在家，或许是在办公室。当你有客人来访时，依然长时刻谈天是十分不当的。当你知道这个电话不可能很快就结束时，你应当暂时推一推，在这以后更适宜的时刻再打。在家你可说：'TOM刚刚来访，我过一瞬间再打过来好不好？'商务人员则能够说：'现在我有一个客户，如果你能留下你的号码，我一瞬间有时刻时会给你打过去的。'

　　另一方面，如果你知道通话会需求一段较长时刻时，或许你想间断愉快的闲谈时，一个好的方法是，在你开端说话时，对你的朋友说：'现在打电话适宜吗？或'你有时刻聊吗？'如果更多的人选用这种方法，对电话的无聊和打扰的诉苦就会削减许多。

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是指个体在社会认知过程中，通过“第一形象”先输入的信息对客体今后的认知发生的影响效果。第一形象效果最强，持续的时刻也长，比今后得到的信息关于事物整个形象发生的效果更强。

首因效应与近因效应是由美国心理学家洛钦斯首要提出的。它们反映了人际交往中主体信息出现的次第对形象构成所发生的影响。

首因效应是指人际交往中给人留下的第一形象至关重要，对形象的构成影响很一个高雅女人的标准站姿应该是：昂首，挺胸，收腹，肩膀尽量往后垂，将身体重心放在脚后跟上，站的时分看上去有点像字母T，很舒畅、很天然，显得、大方。

有一部分女人在青少年期因害臊或练习不行养成了含胸或不会收腹的姿态。正确的站立是，昂首、颈直、双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平缓天然。躯干笔挺，做到挺胸、收腹、立腰。两臂天然放松于身体两侧，双腿立直，形体仪态训练，坚持身体正派。要给人以挺立、美丽、严肃、大方、精力充沛、信心十足的向上形象。但为了挺胸而昂头、腆肚，为了收腹而提臀等姿态，都是过错的。因场合不同，站立的姿态有所变化，还可分为：正式场合的正式站姿/休闲场合的随意站姿/舞台场合的打扮站姿。

正式站姿一般适合于正规场合、作业场合。肩、腰、臀笔挺，女人仪态训练视频，不随意，双脚跟和双膝要挨近，目光直视，所表达的是一种坦白的、谦和的、不卑不亢的神态。

随意站姿适合于除作业和正规场合之外的休闲、朋友集会等场合。头颈、躯干和腿坚持一条直线上，礼仪仪态训练，不放松身体任何一块肌肉，但身形可以随意。当两脚平行分隔，或左脚向前靠于右脚内侧，或手彼此搭握，或将一只手垂于体侧，会给人一种淑女的含蓄、羞涩、收敛的身形。当双手穿插于腹前、手微曲放松，会表达一种性感女人曲线之美。当把一侧肩微倾，分隔双脚、送出一侧胯时，会给人一种动感，力气从内向外渐渐浸透出来。

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