艾灸美容床

专家提醒艾灸次数不宜太频繁，在家艾灸一定注意这几点！

艾灸是许多人青睐的养生方式，冬季用正好防夏病，床，不过艾灸次数不宜太频繁，美容院美容床，艾灸温度不宜太高，艾灸美容床，时间不宜过长，以半小时内为佳，且要坚持做才能看到效果

专家提醒艾灸次数不宜太频繁“艾灸操作起来方便简单，我平时都在家里用艾灸材料自己操作来化血通气。”广州市民李女士认为，艾灸需要坚持，做多了调理效果就会明显。如今，越来越多的人注意对身体的养生保健，其中中药艾灸成为许多市民推荐的养生方式。那么艾灸真的有功效吗？艾灸操作应该注意些什么？艾灸是利用艾叶通过温热作用刺激皮肤血管达到温经通络、化血的作用，可调理疾病，养生保健，但是每天使用次数不宜过多，熏蒸艾灸床，时间不能过长，还要避免被艾灰所伤。

艾叶泡澡 　

自古以来我国就有用烧艾叶、洗艾澡防瘟疫的习俗！因为艾叶的精油物质挥发出来后，不仅能抑制或杀灭周围环境中的病菌和病毒，还可在皮肤表层形成屏障阻止病菌病毒的侵害。

　　艾叶为祛病邪之物，其所含的精油成分有收敛、止痒、抗病菌等多种作用，故而外用可调理多种皮肤问题。尤其是对于调理湿毒，艾草浑身是宝！

　　若通过煎煮艾草洗浴，则由于高温的作用其精油挥发更彻底，产生的各种效果会更好。经过了这道步骤，我们皮肤上的病菌会受到遏制，艾叶精油物质也会进入经络产生药效，为接下来的调理打好基础，使其事半功倍。

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