怎样选跑步机

永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享姿势不对、跑步前不热身会降低跑步质量

　　错误1：跑步姿势不对。正确的跑步姿势应该是身体稍微前倾，步幅不宜过大，脚掌中部着地，步子轻盈，全身放松，双臂自然摆动。这样，既可能提高跑步的质量，还可保护1膝关节。

　　错误2：跑步前不热身。热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段，它可以避免运动时出现肌肉拉伤等问题。跑步前对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分且拉伸到位的情况下，小型跑步机家用，小腿才能以蕞佳状态投入到跑步中，从而提高跑步质量。

鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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鑫顾与您分享整体结构

1、跑带：跑步时脚踩的位置；

2、防滑护边条：跑带两侧的固定边条，必要时双脚站上可避免危险；

3、扶手：两侧扶手上一般装有速度、坡度快捷键，方便跑步过程中进行调节；以及测定心率的金属片，便于监控心率，一些新型的跑步机心率测试器是单独夹在耳朵上的；

4、控制面板：跑步训练的数据选择、调控，数据显示都在上面；

5、置物区：控制面板两侧的平面或槽盒，别不敢用，怎样选跑步机，这就是给你放东西的；

6、安全锁：控制面板下方的磁片或插片，带着连接绳，另一端是一个小夹子，一般是红色或黄色的，夹在衣服上，跑步机，一旦出现意外跌倒，安全锁即被拉开，跑步机马达将停止运行。

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