吃什么可以调理月经

艾灸排病反应

口干舌噪、尿频、放屁多原来身体酸性过多，吃什么可以调理月经，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，调理，这是排酸的表现，需要大量喝水。

眼屎多、眼肿、眼疼这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

咳嗽痰多、伴有气喘头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

艾叶泡脚

在厨房把艾叶煮开2分钟，然后打开锅盖，亲自从厨房端到卫生间，再倒入泡脚盆，兑些凉水即可。艾叶煮开后，就在揭开锅盖那瞬间，艾香随着蒸汽扑鼻而来，即可达到开窍养神的功效，再端着锅到厨房，一路熏蒸着自己，功效实非不浅。再兑些凉水，调到温烫，泡上十几分钟睡觉。实为调和五脏、养神、通调气血的良法。舌苔白的寒症可以适当泡脚到二三十分钟，反之舌苔偏红的，泡脚时间可以减少到10分钟。

艾叶洗澡

常用艾叶洗澡，对产妇和小孩子都很好。艾叶水烧开后，兑凉水调温时，不要生水，肾阴虚怎么调理，要凉的开水；如果是要去痱子，煮艾叶时可以加少量花椒和白矾，对痱子更管用。

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