湿寒体质减肥法

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经络驻颜内外兼修

经络美容驻颜,流传几千年,是祖宗留下的瑰宝,绿色天然,内调外养,使女性的美内外双修,青春永不老。

那么,如何利用经络调养?

别着急,我们人体都自带养颜美容穴,用好它们,岁月将是一把美容刀,令你容颜自然美、持久美。

足三里在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

足三里是女人一大养颜要穴。长按足三里,青春不显老。

足三里属胃经,经常艾灸或按压足三里,能补脾健胃、调气血、增强抵抗力,还有祛斑、去痘、止掉发,延缓衰老,悦容颜功效。

血海


血海屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起的地方。

女人如水,自然少不了水的滋养。

太溪穴正是身体水源之所在。

它是肾经原穴,体质湿寒,属水,藏精,如果肾亏,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如不能入眠、上火、口渴、排便不畅、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。

经常艾灸太溪穴,自然肾气充足,面色红润水嫩。

神门

在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。


神门穴属心经原穴,心藏神,湿寒,结合合谷穴按压或艾灸,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。既安心神,又养容颜,一举多得。

以上4穴,每天坚持按压或艾灸它们,长期坚持,才有效果哦!


平衡五脏、增强体质

我们五脏每个脏器都有阴有阳,阳气主功用,阴为阳提供动力。血为气之母,气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳,平衡五脏。

我们用艾最主要来治未病,防病保健,增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法,湿寒体质减肥法,包括我们的大教育家孔子,健脾祛湿寒热,他也是用灸法进行预防保健。

清热泻火、不再容易发烧

孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。 我们知道孩子受寒就会发烧,发烧是我们身体的本能,用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。

我们的手被门夹了,你会发现你的手会特别的烧灼,这是你身体用热把你的气血都调过来去修补你创口。此时我们借助艾火的力量,节省你身体的能量。

所以我们清热泻火用的最多的就是发低烧的孩子、还有夏季高发的急性扁桃腺、腮腺炎的孩子,就医的同时辅助艾灸都比较好。而且艾灸消除臃肿散结的作用非常好,像小儿腮腺炎、扁桃腺等等就是运用艾的这种作用。


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