泡澡

中药泡澡是一种很好的治l疗疾病、放松身心的方式，需要根据你的病情或者养生的目的而定药物，一般夏天的时候，可使用艾叶、藿香、桑叶泡澡包较好，可以祛湿去暑。如果患有湿l疹，可用金银花，菊花，夏枯草泡澡包；如压力过大，可用玫瑰花泡澡包。

意见建议：建议空腹、饱餐、剧烈运动、睡眠不足、经期前后、孕初期、后期、患有急性疾病时不宜泡澡，注意勿受凉，泡澡，早晨泡澡选用42度水，泡澡好处，晚上需要放松的晚上选择38°C 左右的热水，一般进行20 分钟左右的泡澡为宜。

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钟爱泡澡的又何止志玲呢?小P老师说，他在浴室里一呆就至少 45分钟，更何况是嗜美如命的女艺人们呢!电影里，女主角在盛满热水和泡泡的浴缸里舒服慵懒的画面屡屡出现，假如你以为那只是为了剧情需要而惺惺作态，那就大错特错了!泡澡对于爱美的女性来说，泡澡禁忌，是让自己变得更美丽、更精致的保养方式，而泡澡最少不了的就是泡澡包。

       人人都爱泡澡包泡澡，时间快速热和身心——泡澡无疑是让身体肌肤变得润爽的最l好方式，能在泡澡的同时驱走体内冷气，让你摆脱“冷美人”的标签，整个人也能在温热的热流里得到放松，泡澡包，开释所有的压力，放松身心。

　　排除体内毒l素——新陈代谢缓慢，人的精神也很萎靡。再加上平时缺少运动，体内的毒l素堆积会造成水肿、暗沉等皮肤。通过泡澡包泡澡，全身的循环得到加速，毛孔扩张并开始出汗，体内的毒l素就能随之被轻松排出体外。泡澡包泡澡后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤也就“胃口大开”，肌肤的吸收能力变得特别好，在这时给肌肤集中补给养分，护肤效率自然大大进步。

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