全身艾灸穴位图

艾灸的时间

据《内经·灵枢》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是：

凌晨3点到上午9点是一天的春季，全身艾灸穴位图，叫日春

上午9点到下午3点是一天的夏季，体寒艾灸穴位，叫日夏

下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋

晚上9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬

上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间艾灸可以事半功倍，特别是针对阳虚、气虚质的人，如怕冷，手足不温，抵抗力低、大便不成形等。

当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸。一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点;下午2—4点为宜。

艾灸排病反应

艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁的现象，这时可以跟人倾诉，可以到空旷处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈，艾灸排病反应大合集

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，艾灸，当然你会有各种不适反应出来，当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

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