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山东淄博

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商品详细描述

脚跟痛

足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋*炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增*及压痛，侧位X 射线片显示跟骨骨*。但是有骨*不一定有足跟痛，跖筋*炎不一定有骨*。中医学认为，足跟痛多属**阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝*亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。

【脚跟痛的预防】

脚跟痛合理的预防更为重要。对于一些脚跟痛的高发人群，预防更是避免病痛的关键。关于不同高危人群对于脚跟痛疾病的预防措施，希望对大家有所帮助。

1、青少年跟骨骨骺*多数由于跟骨外伤，按摩培训，长期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。

2、老年性足跟痛多由于劳损，跖腱*炎，跟骨结节*囊炎，脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立，长期行走，抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫，圆垫中央凹陷，高度约2～3厘米高，这样使全身重心前移，减少足跟部受压，减肥。

3、平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失，足跟骨向前倾倒，则在长期行走时疼痛出现，故应在足底中央垫一软垫，软垫高度2～3厘米，并使内侧高外侧低，中央高前后侧逐渐变平，呈斜坡状。

4、类*湿性跟*炎，应先用药控制类*湿后，并在鞋内垫软垫。

5、外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当，在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压，以免因长时固定石膏做成平底，而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间，尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。

山东淄博立仁针灸按摩学校常年招生——开设针灸班，按摩培训学校，推拿班，小儿推拿班，按摩培训班，正骨整脊班。

山东淄博立仁针灸按摩学校一位泰国学员与李林校长的私聊

校长你好:

长年居住在年平均温度28，9度的国度里，对祖国如此寒冷的气候实在很难适应，因此学生打算这个月20日返回泰国，按摩，感谢校长这段日子的教导，印象深刻，最感动的是，每一次校长手把手的指点穴位时，当时是很温馨，很幸福，很有安全感的时刻。谢谢校长。这次回来继续修习未竟的课程，確实獲益良多，但知道不够深入，应该说，学生听的国学水平不足，在学习上真是事倍功半，因此我希望明年开春再返校学习，希望不会破坏学校暨有的制度。

得悉乙未年春节，校长暨全家人打算泰国遊，非常的高兴，无論如何知道确期一定告知学生，能亲自接待校长将是我和全家人的荣幸，无任欢迎。电话:***********

学生育塔那合什拜上。