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这是很多跑友的心声，事实上，家用跑步机价格，这种看似奇妙的感觉是有科学依据的。研究发现，听音乐能使跑步时的挫败感及疲劳感降低10%，会让我们跑得更快更轻松。

BPM命运般的契合！

热爱慢跑的跑友最懂这种命运般的契合感！我们的心跳、跑步的步频、音乐的节奏三者交相呼应，跑者放佛踏着音乐跑向云端，一种跑步的畅快感和舒爽感油然而生。

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肌肉腿

怎么分辨是否属于肌肉型大腿呢？

其实和辨别小腿是否是肌肉型是一样的原理。

1、看：

你先绷直整条腿部，什么牌子跑步机好，看看能不能清晰看见肌肉的形状。（注意箭头指向的方向，如果看不到清晰的肌肉形状，那么腿上还有一大层脂肪）

2、捏：

绷直腿后看看凸起来的地方能不能捏起来。因为肌肉是附在骨头上，如果这部分能被抓起来就证明这是长在皮下的脂肪，家用跑步机推荐，就是脂肪腿；如果只能抓起皮的话，你就是肌肉腿。

其实好多蜜妞儿，腿部属于肌肉和脂肪的混合体。

形成的主要原因：

走路和运动姿势不当，北京跑步机，运动前后没有拉伸、放松按1摩。站姿重心不稳，形成大小腿。

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