知名心理咨询师

【倾听您心心理工作室】主营：情绪情感咨询，人际，婚姻，家庭关系咨询，学习问题咨询；意象对话

心理咨询，是一门与人心灵沟通的艺术

它是一门艺术，每个人都是与众不同的独特个体，作为心理咨询师，要把来访者当做客人一样尊重，当做亲人一样理解，当做朋友一样表达真诚，然后充分发挥自己的想象力，观察力和创造力以及心理学知识，帮助来访者打造自己心灵上的盔甲，让他拥有直面问题的勇气，并勇敢的解决问题。当能够实现这一点的时候，咨询师自己可以感受到自身价值实现的快乐，那是一种登天的感觉。

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情绪管理：当压力大的时候请转移注意力

有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对学生学业上精神长期高度紧张的状况，家长及亲友应帮zhu考生学会自我调适，及时放松自己，如参加各种体育活动、与家人、朋友聊天。

而家长也可以帮助孩子缓解学习压力，那就是每天要保证孩子的充足睡眠。当孩子入睡之后，家长要给孩子营造一个良好的睡眠环境，而不是在孩子睡觉的地方看电视、玩手机。此外，孩子成绩差家长要多多理解，切勿打骂，否则孩子内心的压力会更大。

如果情况比较严重，请来电咨询，目前在本咨询室参与咨询的专业咨询师5人。其中二级咨询师4人中级心理治liao师1人。

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