心理咨询工作室

董老师国家二级心理咨询师，意象对话咨询师，倾听您心心理工作室创办人。自我分析成长五千二百小时，咨询案例四千四百小时，长期带领意向对话成长小组，有丰富的咨询经验。接受过十年意象对话的学习、成长和七年人本zhi 疗的学习及释梦的培训，可以为来访者提供萨提亚、cui 眠，家族排列，绘画等疗法的治liao。擅长情绪情感问题，人际关系，社交障碍，婚姻家庭问题，亲子问题，中小学生学习问题，自我成长类等问题。

接下来跟大家谈一点：萨提亚治liao信念

1. 改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。

2. 父母在任何时候都是尽他们所能而为。

3. 我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。

4. 我们有许多选择，特别是面对压力作出适当回应，而非对情况做出实时反应。

5. zhi疗需要把重点放在健康及正向积极的部份，而非病理fu面的部份。

6. 「希望」是「改变」最重要的成份。

7. 人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。

8. zhi疗的主要目标是各人可以为自己做出选择。

9. 我们都是同一生命力的明证。

【倾听您心心理咨询室】成立于2008年，心理咨询，目前在本咨询室参与咨询的专业咨询师5人。其中二级咨询师4人中级心理治liao师1人。

为大家介绍：暴脾气、愤怒情绪盖如何化解？

第1先静下心来聆听这种情绪，它来自哪里？它具体的语言是什么？

其次，再耐心的和自己对话，这样的愤怒带给自己怎样的感觉？

第三，再要进一步走进内心，问问这种情绪-愤怒它到底要什么？

最后，拥抱愤怒，把它当成朋友，并为满足朋友的要求寻找积极的方法--如何做更好的自己。

1、分析自己到底哪些方面做得不够好，找到没有做好的具体关键点，越具体越好。

2、针对具体需要改进的关键点，心理咨询工作室，制定出可行的计划和时间安排进度表。

3、设定适合自己的一个自我监控计划执行的方法。比如寻求家长、班主任或同学的定期监督、考核和自我奖惩办法。

4、学会自我积极心理暗示。每天诵读一些励志警句不断强化信心和意志。

如果您需要心理指导、心理咨询、心理培训、参加心理课程，人际关系心理咨询，请联系我们，我们乐意帮助您，期待您的来电！

心理咨询工作室、长治倾听您心工作室、心理咨询由长治高新区倾听您心心理工作室提供。心理咨询工作室、长治倾听您心工作室、心理咨询是长治高新区倾听您心心理工作室（www.czqtnx.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：董老师。