少林文武学校培训

夏季少不得要防晒，中国少林寺国际武术，所以学武场地一定要选择阴凉、通风的地方。不在烈日下和不通风的闷热地方练习，以免中暑。在打开电扇的室内训练场练习，要注意离电扇远些，电扇应摇头转动，少林寺文武学校少儿班，不能对准练习者直吹。训练时间以安排在早、晚凉爽时为好。夏季气温高，准备活动的时间可短些，内容可少些，针对性应强些，可多采取提高注意力、引起兴奋性、有专项技术性质的动作。

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