原生态大米

    一碗饭是4400粒米，每吃一碗饭相当于吃下三四丛稻子。人一天只吃两碗米饭，一年就要吃掉55公斤大米，有机大米生产，相当于一个成年女人的体重。像张大千每天吃6碗米饭，84岁时，已吃13797公斤大米，相当于4.6公顷的稻田产出，大米厂家直销，差不多是7个足球场。中国人自古的精耕细作，大米，使得60公斤谷种可收获10000公斤谷粮，才养活了众多的中国人。“乡下没有泥腿，城里饿死油嘴。”

     米，原生态大米，为我们一日三餐的主食之一，其不仅可以充饥抵抗饥饿，同时又能为我们人体健康提供多种能量所需。据现代营养学分析，米中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和丰富的维生素。

    

五谷为养，每种杂粮皆有其独特的养生功效：

　　小米——养胃佳！小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“养生米”。

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