农家米

    大米适合人群：一般人群均可食用

1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用；

2. 糖尿病患者不宜多食。大米食疗作用：大米味甘、性平；

具有健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。大米食物相克：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，米品牌，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，广东米，非中寒便泻者忌之。”大米做法指导：1. 大米做成粥更易于消化吸收，但制作大米粥时千万不要放碱，一江秋大米，因为大米是人体维生素B1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素B1，会导致B1缺乏。

2. 用大米制作米饭时一定要“蒸”，农家米，不要“捞”，因为捞饭会损失掉大量维生素。

有机大米的种植

　　品种——选用优质香米等稻种作为种植品种。

　　栽培技术：石灰浸种——用生石灰浸种，杀死种皮表面的有害病菌;杜绝化学药剂浸种。

　　炒土育苗——高温加热育苗土壤，杀死土壤中的有害病菌、虫卵及草籽;杜绝以杀菌剂、除草剂防虫害。

　　施有机肥——以有机养殖形成的粪肥为基础，以通过有机认证部门认证的有机肥为辅助，为作物施肥、提供营养;杜绝施用化肥。

　　人工除草：在水稻的生长过程中，全部采用人工除草，杜绝使用除草剂。病虫害防治：采用生物及物理方法防虫害，并辅以人工除虫;杜绝喷施农药防虫害。

　　喷施叶面肥：采用通过有机认证部门认证的生物叶面肥，以叶面喷施作为追肥来提高产量;杜绝用化肥追肥。

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