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瑜伽铺巾如何才是正确的使用方法

有颗粒的一面朝上，这样脚踩上去不会打滑，所以防滑是铺巾的首要功能

大家都知道，脚是人体穴位的集中之地，在练习瑜伽的时候，脚和铺巾上的颗粒不断地接触。摩擦，就相当于在按摩，这样能促进人体的血液循环，增强体质

反过来想想，如果把颗粒朝下 瑜伽铺巾什么牌子的好，上面只是一层柔软的面料，那可以用我们平时使用的浴巾来代替的 瑜伽铺巾，也许您会说，颗粒可以和瑜伽垫结合，如果仅仅是这个功能的话，卡诺在生产铺巾的时候，颗粒没必要这样细密，甚至减少，也不会滑动的

大休息时保暖，无论是夏天还是冬天，我们练习完瑜伽后，都有休息时间，身体经过运动后，汗水很多，如果不盖点东西很容易生病，这个时候，铺巾柔软的那面挨着身体，盖在身上，可以吸汗，保暖。

      随着物质生活水平的不断提高，人们对健康越来越重视，不少人加入到了瑜伽运动的行列。这样瑜伽铺巾的需求也越来越大，那么怎样辨别一款瑜伽铺巾的好坏呢？东步体育用品今天就给大家说一下。

     首先，要了解一下瑜伽铺巾的质量标准范围，也就是说如果是质量好的瑜伽铺巾 初学者瑜伽铺巾哪种好，应该满足以下五个条件。反之则有问题。

      一、瑜伽铺巾的重量。同样质地，成分的面料，一般厚的成本高，质量好，这个是我们一般都知道 瑜伽铺巾什么颜色好，所以，您可以问问卖家，瑜伽铺巾的重量是多少，这里可是无法撒谎的。厚的铺巾是380克重的，薄的300克重都有。这里的克重指的都是每平方米的重量，用克为计量单位。一般而言，瑜伽铺巾过胶前的克重是360克/平方米，过胶后是550-600克/每条。

      二、瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润。

      三、抓地感强，防滑性强。

      四、采用的毛巾布料经纱和纬纱都是一级的超细纤维具有染色均匀

      五、结实耐用。锁边线采用八条高弹涤纶线美观，结实，耐用。而一般的厂家使用六条甚至四条锁边线和仿冒涤纶，边线疏松易脱落而不美观。

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