智抒己见谈养生

智抒己见谈养生(3DVD)
作    者：李智
出 版 社：北京东方影音公司
产品规格：3盘DVD

通过本课程，您将学习到：
职场白领
处于亚健康正在备受亚健康困扰的人
热爱养生、喜欢中国传统文化的有志人士


谁需要学习
通过课程了解什么是亚健康，亚健康对人体的危害？
通过课程了解中医眼中的亚健康，以及掌握一些简单易于操作的中医养生方法。
通过课程认识了解经络、穴位与人体的关系，并通过一些简单易于操作的小动作达到身体的阴阳平和，使我们的身体健康、心理健康。



主讲人简介：
　　李智：中国中医科学院西苑医院中医针灸特色门诊主治医师。中国养生保健协会专家兼《养生大世界》杂志的特约专栏作家、北京市老年病协会委员兼秘书、中国药膳协会理事、中国教育电视台《东方名家讲坛》、西苑医院伦理委员会秘书；擅长利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。


    长期从事中医外语的临床授课及临床带教任务，英文底子深厚，曾在奥运会上向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界气功大会的同声传译。


    有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识，目前担任北京电视台体育台《各就各位》节目中医养生学特聘专家、北京体育台《运动健身一箩筐》节目中医养生学特聘专家；在北京电视台科教频道"养生堂"栏目讲授的 "小穴位、大健康"获该栏目收视率最高。出版专著：《小动作，大健康》、《小穴位、大健康》。


《智抒己见谈养生(3DVD)》目录
第一讲  "坐"出来的亚健康——颈椎病、腰椎病
第二讲  "坐"出来的亚健康——肥胖、危险脂肪、高脂血
第三讲  其它常见健康问题——戒烟、关节疼痛、鼻病、发热感冒
第四讲  敌战计——正邪不两立，养生用巧计
第五讲  攻战计——正强邪无势，养生正当时
第六讲  混战计——正邪难两分，养生须尽早