石斛怎么吃

关键词：养肝明目、清燥润肺、滋阴养颜

连续的干燥天，较多的人群会出现眼睛的不适，甚至目赤肿痛。石斛草决明猪瘦肉炖海螺对此有食疗的效果。

材料：石斛20克、草决明14克（中药店有售）、蜜枣3个、猪瘦肉150克、海螺肉250克（干品80克）生姜3片。

烹制：中药漂洗净，蜜枣去核，猪瘦肉洗净。海螺肉洗净、切片（干品先浸透）。一起与生姜下炖盅，加冷开水1250毫升（5碗量），炖约3小时,进食时下盐。为3-4人用。

【广东康华铁皮石斛】是华南地区最早从事珍贵滋补药材“铁皮石斛”生态繁育、种植和加工的高科技企业之一，“康华铁皮石斛”始终专注于高端养生领域，将铁皮石斛这种卓越的滋阴圣品带进千家万户，让更多的普通老百姓享受绿色养生的健康生活。

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