五谷杂粮桂圆红枣花生

到了冬季，寒冷的天气喝一碗热腾腾的桂圆红枣花生粥是不是又美味又养生，但是如何做出美味的桂圆红枣花生粥：自制桂圆红枣花生粥，桂圆红枣花生粥，味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。桂圆红枣花生粥，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。下面就分享下桂圆红枣花生粥的做法

桂圆红枣花生粥的做法：

原料：

    桂圆1杯、红枣1杯、花生1杯、大米150克、冰糖1勺

    做法一：

    1、桂圆加入清水煮沸。

    2、用电动搅拌棒，打碎，加入大米。

    3、开锅加入红枣、花生。

    4、沸腾后，转文火煲煮。

    5、继续煮30分钟。

    6、最后加入冰糖煮2分钟即可。

   做法二：

   直接使用方鲜桂圆红枣花生果肉，撕开包装倒入锅内，中火煮30分钟即可