形体气质提升训练

武汉女性形体气质提升训练 走姿形体气质纠正改变。一个人的气质品味修养是通过这个人走路的形体仪态表现出来的，一个举止优雅谈吐不凡，气质出众的人能让见到你的人一眼就留下好印象。

从表面上来讲，礼仪看起来仅仅平常日子工作中的十分细微的工作，它却代表着一种深入的品德指引，能耳濡目染的影响每一自己。没有人不欣赏绅士，没有人不爱慕淑女。而男人的大气、阳刚之气，女人的美80％都来自于态，即仪态。得体的发型、精致的妆容、华美的服饰等固然重要，但都是最初的、静态的，而唯有仪态是活的，是最能展现你的风采。而每个女人心底都有着对美丽的渴望，对优雅的渴望。

 

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礼仪是塑造一个人形象的重要手段。在现代商业社会活动中，交谈讲究礼仪，可以变得文明；举止讲究礼仪可以变得高雅；穿着讲究礼仪，可以变得大方；行为讲究礼仪，可以变得美好……只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处。总之一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。如果没有这些礼仪规范，往往会使人们在交往中 感到手足无措，乃至失礼于人，闹出笑话，所以熟悉和掌握礼仪，就可以做到触类旁通，待人接物恰到好处。礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。如果没有这些礼仪规范，往往会使人们在交往中 感到手足无措，乃至失礼于人，闹出笑话，所以熟悉和掌握礼仪，就可以做到触类旁通，待人接物恰到好处。

企业员工的形象代表企业本身，客户能从员工的形象气质中看到企业的文化，讲究礼仪对于现代的企业员工是非常重要的。

培训方式：

小班统一训练，讲解演练，互动交流，案例分析，强化练习，一对一指导，培训前后仪态对比。

培训内容：

迷人的眼神、修长挺拔的颈部、优雅高贵的坐姿、婀娜的步态，谁不喜欢这样的美女呢？谁不一见倾心呢？雅姿形象设计专为你打造这般的优雅女子！

课程内容：

1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!

2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体

4.魅力女性的表情

5.修长挺拔的站姿：

6.优雅高贵的坐姿

7.婀娜多姿的步态

8.个人形象礼仪：

9.微笑的魅力

10.美妙声音修炼

11.提升修养从餐桌上开始

12.大方握手是社交的第一步

13.手势语体现你的优雅仪态

14.眼神交流的技巧

15.电话礼仪

16.文明乘车礼仪

17.社交宴会表现恰到好处

18.交谈沟通技巧

19.照相时如何更上镜等

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