深圳市太极拳研究会协会拳馆培训班

• 深圳太极拳培训

• 陈式太极拳常青会馆是一家标准专业具有高水平教学的培训中心,拥有齐全的训练设备和雄厚的师资力量,庞大的教练团队及规范化的教学管理. 陈式太极拳常青会馆是观澜唯一一家经工商所注册的一家正规拳馆,地理环境优越,是您练拳,养生,休闲的好去处.
•   太极拳：中国国粹太极拳，积哲学、医理、养身、击技等传统文化之大成，太极拳修身养性，养生怡情。刚柔并济中体会天人合一之境，阴阳相调中通达万物动静之理。常练太极可通经活络，强筋健骨，增强人体免疫，养生防病，延缓衰老；太极养性，静默观心亦能沉淀思绪，心随神游，缓解生活压力，保健怡情。

太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用

•    *在紧张工作之后，您觉得精疲力竭吗？随着年龄增长，感觉到病痛在增加吗？现今医学日新月异,不断进步,让人的寿命可以延长,但衰老仍是现今医学无法逆转的问题,所以最重要的是需要懂得如何才可以活的健康. 太极拳练意养神，可以调整神经系统的功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，对神经衰弱，失眠健忘，坐骨神经痛，腰腿疼等有很好的疗效，由于其特殊的练习方式，可以达到强身健体，保持良好的身体体形。
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   散打是运用中华武术的踢，打，摔的功防等方法进行徒手对抗的竞技运动，通过长期的的散手训练能够提高个人的反应力，判断力，爆发力，耐力，柔韧性和灵敏性，同时还可以强筋骨，壮体魄，进而养成稳健自信，积极向上的生活态度，可以培养练习者勇敢，顽强，机智，果断，灵活等精神，

太极的含义

培训宗旨：

1.提高身体素质，增强综合体质。
2.锻炼学员的应变能力和身体的协调性；
3.培养学员顽强拼搏、不折不挠的意志品质；
4.让您在工作或学习之余有一个良好的放松环境。
5.通过武术散打防身术的训练，来提高自己的防护意识。
   专业教练授课,常年招生{寒暑假班}随到随学
 培训内容:散打.太极拳.少林武术.跆拳道.