海绵握力器锻炼臂力

产品品名：高档握力器

材质：弹簧钢丝 高密度EVA

尺寸：12cm*8.5cm 手柄直径2.5cm

包装：散装  500个/件   颜色混装

产品描述：优质不锈钢材，不变形，海绵手柄，不伤手，防滑。

1.泡棉手柄握力器,抓手柔软舒适;

2.篮球运动员必备锻炼器械;

3.适合白领上班间隙锻炼,预防鼠标手.
锻炼方法：
1连续握:就是连续握握力器，你可以 自己给自己定握

几下，握完休息两分钟，再握那么多下，再休息两分

钟，再握。三次，就好比你一次握三 十下，三次就九

十下。这样效果比一口气握九十下效果好。

2耐力握:就是握住不松手，坚持住，时间 自己量力

定，到了休息。也是三组练习法。 海绵握力器锻炼臂力