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将身体埋入负离子球中或在里面来回走动，数十分钟后，经过加热后电气石释放的能力透过沙子缓缓地传遍全身，可减轻疼痛，祛除风湿，对减肥有显著的作用，浴后会感到全身松爽。所谓沙浴，其实在中国古代早就有了这种保健疗法。唐代著名医学家孙思邀在他的《千金要方》中对沙浴疗法做了详细的介绍，另外一位著名医学家陈藏器也在《本草拾遗》中说明了沙浴疗法的具体步骤。由此可见，沙浴在当时非常普及，已经成为群众健身防病的生活常识。沙浴流传到气候干旱的少数民族地区，立即受到当地人民的喜爱，维吾尔族人利用当地沙漠的自然条件进行沙浴疗法，历千年而不衰。由于这种方法疗效独特，解放以后受到国家的保护，70年代以来，有关部门还拨专款陆续在有条件的地方建立了一批“沙疗所”。


沙疗既经济又方便，无副作用。对风湿性关节炎、类风湿关节炎、慢性腰腿痛和血管栓塞性脉管炎等疾病，均具有超过药物治 疗。高温的沙粒通过压力向人体组织的深部传导，加快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到治病的效果。


现代医学还认为，负离球里含有原磁铁矿微粒，患者在接受沙疗的同时，也接受着一定的磁疗。最新医学发现，沙浴有很明显的减肥作用，如果身体健康的人，在沙浴中来回走动20-30分钟，使人体细胞深层排液，对减肥起到了立竿见影的作用！


沙浴的养生保健作用：


沙浴的沙是由十一种不同矿物质经过加工形成，我们称之为“负离子球”，有夏威夷海沙，电气石原矿，巴基斯坦盐，麦饭石硫磺等。




1. 沙中富含原磁铁矿微粒，磁场影响人体电流的分布，荷电微粒的运动等。有效治疗软组织损伤，表浅血管瘤，乳腺增生，神经痛，胃肠功能紊乱等。


2. 含有电气石原矿微粒。能够永久释放远红外线，对风湿性关节炎、类风湿关节炎、慢性腰腿痛和血管栓塞性脉管炎等疾病，具有药物无法达到的治疗效果。


3、高温的沙粒通过压力向人体组织的深部传导，加快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到治病的效果。


4、麦饭石含有58种对人体机能有益的矿物质和微量元素，可以补充食物中矿物质的不足，提高酶的催化作用，从而改善人体的代谢机能，促进营养物质的消化与吸收。
5、负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有抑制，缓解和辅助治疗作用，尤其对血液疾病作用更为明显。


6、硫磺在医疗方面能治疗各种皮肤病以及阳痿，遗精，尿频，便秘、抗炎、镇咳祛痰等。保健方面；用于增加人体阳气，抵抗寒冷，对体寒，怕冷，四肢冰凉等疗效显著。


7、巴基斯坦天然矿物盐；对青春痘，生疮，过敏性皮炎，香港脚，金属过敏等多种皮肤病有一定疗效。天然矿物盐可促进细胞再生，消除疲劳，帮助睡眠，促进血液循环等。