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商品详细描述
资阳爱君巧姐妹家政公司，专业催乳，有高级催乳师，资阳唯一专业持证高级催乳中心，帮你解决母乳问题，请来电。
奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事，催乳成了妈妈们的热门话题之一。产后催乳要怎么做呢？产妇吃什么下奶？奶水不足怎么办？催乳按摩手法有哪些？等等问题，都让妈妈很疑惑。现在就让我们来看看怎样做吧！
催奶的方法
1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，最好在医生的嘱咐下服用药物。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。
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