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俗语说“药补不如食补，食补不如粥补。”粥取五谷加自然界中多种营养物质配制而成，是养生养颜的最佳选择，粥伴随着中国文明的发展也已有千年的历史，并且已形成了自己独有的特色，品种 、繁多，功效各仅民间流伟下来的吃法就有几百种，是保健药膳中深受欢迎的佳品。 

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