绿茶粉抹茶粉

抹茶饮品制作方法：

一、纯抹茶饮品
先将碗或玻璃杯洗净，再将一平匙抹茶倒入，冲进150毫升左右温水（60度左右），用抹茶刷将抹茶捣开后，即可品味一下原味的抹茶。
二、蜂语抹茶
先将一平匙抹茶倒入碗或玻璃杯，冲入150ml温水，用茶筅将抹茶刷开后，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语抹茶”！也可根据自己的喜好加入冰块，制成冷饮的冰“蜂语抹茶”！
三、抹茶冰果
先将一平匙抹茶倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁（超市购买代替亦可），用茶筅将抹茶刷开后，倒入玻璃杯中，加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的“抹茶冰果”

四、冰抹茶
先将一平匙抹茶倒入碗或玻璃杯，再倒入白糖，冲入少许（约20ml）热水，用抹茶刷将抹茶捣开后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“抹茶冰水”！

五、抹茶优酪乳
一汤匙的抹茶粉加进200 CC 的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1-2小时前服用。

抹茶面膜制作方法:

一、抹茶维E面膜：美白嫩肤
制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和两粒维E胶囊（需要挤破）加水搅拌混合成糊状，覆盖在整个脸部20-30分钟后，用温水洗净。
二、抹茶胶原蛋白面膜:美白保湿防紫外线
制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和纯胶原蛋白粉（约3.5g）加水搅拌混合成糊状，覆盖整个面部20-30分钟后，用温水洗净
三、抹茶芦荟粉面膜:去痘印
制作方法：把一茶匙抹茶（约5-10g）和一茶匙芦荟粉（约5-10g），加水搅拌混合成糊状，覆盖在整个面部20-30分钟后，用温水洗净

四、抹茶珍珠粉面膜:美白瘦脸

制作方法：把一茶匙抹茶（约5-10g）和珍珠粉（约5-10g）加水搅拌混合成糊状，覆盖整个面部20-30分钟后，用温水洗净。

{抹茶美容小秘方}

1、抹茶的生活用法：平时洗脸后，可以用手取抹茶粉沾水，然后拍打脸部，可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高，美白皮肤。每日一次不间断，能够减轻黑斑、雀斑。

2、抹茶紧肤面膜：

抹茶粉适量＋蜂蜜＋面粉适量：在面粉中加入蜂蜜搅拌后，再加入抹茶粉混合，敷盖脸部，20～30分钟后，用温水洗净。

3、抹茶祛印面膜：
  抹茶粉适量＋蛋黄1个＋面粉适量：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入抹茶粉混合，敷盖脸部，20～30分钟后，用温水洗净。
4、抹茶与柠檬用法：
一汤匙的抹茶粉和柠檬粉，加进250毫升的温开水，充分搅拌后饮用，饭后饮用！可以调整体内酸性物质，加快新陈代谢，排除多余水份。
适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。
5、抹茶的秘方：
窈窕抹茶：抹茶粉6克＋山楂5钱＋三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮，每日一帖。
消除赘肉油脂，散化瘀血。
{抹茶食谱}
一、奶茶红豆汤(日式甜点)：
1、注入半杯牛奶，用茶匙盛取煮红豆2-3杯，混合；
2、取一小茶匙抹茶与冷水100CC，搅拌后缓慢倒入牛奶红豆。
二、抹茶巧克力（让冬天温暖如春）：
1、将60CC的牛奶与两块巧克力放入牛奶锅，加热至巧克力融化，做成热的巧克力奶；
2、一小茶匙抹茶与60CC的热水，冲成抹茶。不用混合，直接饮用。
三、烧酒抹茶：

1、半小茶匙抹茶，一大茶匙热水，溶解后，加入冷水50CC，用茶筅搅拌混合；

2、将3茶匙烧酒与抹茶注入放有冰块的玻璃杯中，轻轻混合。热饮也不失美味。