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书包成了学生，知识的代言词。书包成了校园生活必不可失的一部分，比如说跨越书包网，就代表着走出校园生活，扔下繁重的书本，引领展开您丰富的业余生活，90代的新思维方式。

给孩子的书包“减负”一直是大众关注的话题，你知道书包多重最合适吗？美国《生活》杂志一篇文章指出，背包重量最好不要超过背包者体重的10%。

美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明，背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。

研究人员玛莉·安·威尔马思说，孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。

同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。如果书包重量超过背包者体重的10%—15%，对身体的损害将成倍增加。因此，她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。

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