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怎么上公共厕所才最卫生

公共厕所是一个公共场合，如果不当心就非常容易感染来自他人的病菌从而影响健康，

上公共厕所也有保持健康的技巧。

一、最外侧的厕位最干净。

人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，

所以公共卫生间内最靠里、

最角落的厕位往往

被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也

可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。

二、尽量使用马桶纸垫。

别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。

要想增强防护效果，

您可选择多垫上几层马桶纸垫。

如果公共厕所里不提供纸垫，

可以用卫

生纸垫在马桶上。需要提醒的是，很多人如厕时会蹲在马桶上，这样是极其不安全的。

三、要记得备足卫生纸。

这点其实再简单不过了，

但却最易被人忽视。

上厕所前，

要检查厕所内的卫生纸是否充

足，或自备卫生纸。

四、避免直接用手去冲厕所。

除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，

其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，

最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。

五、坐便器内投一张纸防迸溅。

如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，

不仅不舒服，

还存在很严重的健康威胁。

如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，

可有效减轻冲力，

避免水花溅起。

不过卫生纸别扔得太

多，否则可能导致坐便器堵塞。

六、谨慎使用自动干手机。

为了节约纸张、

保护环境，

不少公共卫生间里都配了自动干手机。

可有的干手机是需要

按下按钮启动的，

这个按钮重庆宫颈疾病可能就沾了很多细菌。

此外，

干手机吹出的热风可

能是卫生间内污染的空气，

反而会把细菌吹到洗干净的手上，

外出时最好用自备手绢或纸巾

擦手。

七、水龙头其实也很脏。

很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏，

其实也不尽然。

卫生间的地面、

洗手池都可能很

脏。特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。

八、利用纸巾隔绝细菌。

纸巾不光是用来擦手的，

还能在公共卫生间内提供额外的保护，

比方说开关门时在门把

手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。

补充一下上完厕所如何洗手：

洗手的正确步骤：

掌心相对摩擦

;

手心对手背沿指缝相互搓擦

;

掌心相对，

双手交叉沿指

缝相互重庆妇科炎症摩擦

;

一手握另一手大拇指旋转搓擦，

交换进行

;

弯曲各手指关节，

在另

一手掌心旋转搓擦

;

搓洗手腕，交换进行。

洗手的注意事项：

为保证效果，要做到一要用流动的水

;

二是时间不少于

1

分钟，打上肥皂后搓揉时间不

应少于

30

秒

;

三要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位

;

四要防止水龙头开关成为再次

污染的源头。

洗完手后，要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关

。