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现今社会上的减肥呼声很高,随着社会经济的发展,生活水平提高了,营养生活上来了,肥胖人群也逐渐多了,这时候肥胖的人就遇上了不可避免的问题——减肥。现在的减肥方法很多,但具体什么最有效呢?作者在这里给您介绍电疗减肥。
电疗减肥的最大特点就是不反弹,这对肥胖人群来说是最好的福音。那么电疗减肥应该怎么操作呢?在这里健丽寿电疗保健的吴老师给我们详细的解说。
但凡做电疗前,必须先通督脉,就是以大椎到长强为准,食指中指无名指指腹按压在长强穴,有长强穴开始,用滑指法由上往下,重复多次(男九次女八次)即可。减肥的穴位在背部有大椎,手五里,肾俞,丰隆。胸部及腿部有膻中,京门,关元,三阴交等穴位。每个穴位以点刺法做3—7次,每次3—5秒即可。
电疗减肥的最大特点就是不反弹,这对肥胖人群来说是最好的福音。那么电疗减肥应该怎么操作呢?在这里健丽寿电疗保健的吴老师给我们详细的解说。
但凡做电疗前,必须先通督脉,就是以大椎到长强为准,食指中指无名指指腹按压在长强穴,有长强穴开始,用滑指法由上往下,重复多次(男九次女八次)即可。减肥的穴位在背部有大椎,手五里,肾俞,丰隆。胸部及腿部有膻中,京门,关元,三阴交等穴位。每个穴位以点刺法做3—7次,每次3—5秒即可。
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