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浙江 金华- 主营产品:
- 足球训练配套产品
- 篮球架
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商品详细描述
品名:跳绳。
材料:木质把柄,跳绳有海绵和橡胶两种可供选择。
颜色:随即发货。
尺寸:2.5m。
包装:1条/四色纸卡塑料带。
重量:0.2KG。
厂家直销产品,欢迎批发!
跳绳需注意的:
应穿质地软、重量轻的运动鞋,避免脚踝受伤。
绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。
选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较
好,不要在硬性混凝土地面上跳绳,以免损伤关节,引起
脑部震荡。
跳绳时须放松肌肉和关节,脚尖和脚跟须用力协调,
防止扭伤。
体重较重者宜采用双脚同时起落。同时,上跃也不要
太高,以免关节因过分负重而受伤。
跳绳运动只需要很少的活动空间
但活动进行的地面必须平坦,最好在上面铺上地毯和
软垫,而且要穿上抗震力强的运动鞋,这样可以缓和膝盖
和脚踝与地面接触时的冲撞,否则跳动时的反作用力,可
能会影响脊椎、脑部,造成运动伤害。值得注意的是,在
跳绳时,最好穿上运动内衣,或是选择支撑力较好的棉质
内衣,可以保护胸肌,避免拉伤。
联系电话:15257960215. QQ: 2581541610.
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