厂商 :北京体育健身总汇
北京 北京- 主营产品:
- 足球系列
- 羽网排球门球柱
- 田径系列
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商品详细描述
1、 仰卧起坐健身器材:功能:锻炼腰腹肉,增强腰部柔韧性。锻炼方法:身体平躺在下腰训练器平台上,身体向后做运动,使腰部与器械凸曲板吻合,然后收腹,进行仰卧起坐运动,在其上亦可做卧起坐运动
2、 摸高器健身器材:功能:锻炼身体弹跳能力。锻炼方法:原地站立单手尽力上举,测量指尖高度,然后屈膝用力向上跳起,用指尖触摸高度尺,后者减去前者高度即为个人成绩。
3、 臂力器健身器材:功能:锻炼臂部肌群,前臂腕屈肌。锻炼方法:两人站在器材两端抓住转轮,相反方向用力转动;一人在一边用力转动轮缘锻炼自己的臂力。注意事项:1、两人较劲时,一方切勿突然撤力。2、儿童使用时必须有成人保护。
2、 摸高器健身器材:功能:锻炼身体弹跳能力。锻炼方法:原地站立单手尽力上举,测量指尖高度,然后屈膝用力向上跳起,用指尖触摸高度尺,后者减去前者高度即为个人成绩。
3、 臂力器健身器材:功能:锻炼臂部肌群,前臂腕屈肌。锻炼方法:两人站在器材两端抓住转轮,相反方向用力转动;一人在一边用力转动轮缘锻炼自己的臂力。注意事项:1、两人较劲时,一方切勿突然撤力。2、儿童使用时必须有成人保护。
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