唐山单位健身房器材

　1、健身房健身器材的使用说明制度对于健身房而言，健身器材的维护与保养也是一笔不菲的开销，但是如果在健身房会员使用健身器材之前，制定出一套会员能够接受的健身器材的使用说明制度，会在一定的程度上降低或其他设施的损坏频率和损坏程度，进而降低运营成本。下面这些内容的运营者们可以参考一下。1、 进入健身房时应穿运动鞋，避免对器械及木地板造成损坏。在活动时提倡文明健身、礼貌谦让、不准吵闹、严禁吸烟、不得随地吐痰、不乱丢果皮杂物，违者罚款。 　　2、 为了您的健康，请于饭后一再进行运动。之前需做好热身运动，运动中不可大量饮水以免增加心肺负担。 　　3、请按有关说明正确使用各种器材，如发现问题应停止使用，以避免身体受伤及设备损坏。 　　4、 要爱护健身器材，使用时应轻拿轻放;每次上机前应仔细检查各部件连结零件是否到位牢固，防止因部件松脱造成身体。禁止用手碰触运动中的部件。 　　5、 运动时旁人勿靠太近以免误伤。身体有残疾或体弱者要注意掌握运动量，并在朋友的陪同下练习。