石家庄邯郸单位健身房器材

单位健身房的性，通常我们在配置健身房设备的时候会考虑一些因素，比如考虑到员工性别比例，对于男性职员居多的健身房，我们需要多的配置重型的力量器材，哑铃的选购上面也需要偏重一点。如果是女性职员居多的情况下，可以多的选用针对腰部，臀部和手臂的力量器材，同时可以配合一些瑜伽垫，跳绳、壶铃之类适合女性的小件器材。 　　企事业单位的健身房应该多的考虑一个大众性，因为大部分职员没有接受过健身私教的教学，对于器械的使用和科学的运动方法认知度比较少，多的健身需求是出出汗，活动一下筋骨，而对于现在电脑是使用频率很的情况下，我们会多练习肩颈和上肢躯干的相关健身设备。 　　综上所述，我们在配置企事业单位健身房的时候可以将设备化为三个部分，有氧器械、力量器械、休闲器械。我们例举一些清单看看适合当下的单位健身房的配置： 　　有氧器械--满足腿脚和身的运功需求 　　· 跑步机(1-3台) 　　· 椭圆机(1台，的保护膝盖，男女适用) 　　· 健身车(卧式健身车/立式健身车任选一款，年纪稍大一点的适用)