承德羽毛球柱

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，对预防心血管病，强身健体有益。 　　长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。 　　参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。 　　打羽毛球你的眼要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。