广场健身器材肢牵引器

在健身器材中，每一种器材的作用是不相同，而且有些健身器材适合健身房，有些健身器材适合小区，但是每一种健身器材都有着很好的作用，那小区健身器材是什么，还是有不少人了解的。那么，小区健身器材都有哪些呢?下面就一起来了解一下小区健身器材吧! 　　1. 双人漫步机 　　主要锻炼人体下肢的活动能力，改善髋关节的灵活，运动时双手扶住前段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆动，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在边玩时，注意不要让将手指伸入其中，避免伤害到孩子。 　　2. 双人大转轮 　　锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三经络。消化系统几心脑经系统功能，能更大力量的拽动手部经络，使用时，双手握住转轮上把手，向内或者向外转动。 　3. 天梯(云梯) 　　上肢及上身肌肉力量，促进肩臂部灵活性。使用时，双手交替向前摆动抓住上部横管， 　　4. 三人扭腰器 　　腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上，左右扭动要，较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固作用，适用于腹部运动障碍、体弱虚、周身疲乏等症。 　　5. 室外跑步机 　　改善心肺功能，血液，消耗体内多余，保持良好精状态。使用