厂商 :河北达创体育器材有限公司
河北 石家庄市- 主营产品:
- 公园广场健身器材
- 场地铺设材料
- 篮球架
联系电话 :17732148724
商品详细描述
产品参数
品牌:达创 材质:114金属材质 货号:DC-XQ1001 产地:河北 用途:强身健体 销售范围:全国 加工定制:是
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产品特点
使用器械要牢记“四注意” 注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,先要选择适合自己的运动项目。 注意二:锻炼定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对经的伤害。 注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。 注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时
产品实拍
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